第七十一章 你真是第一次接触？ (第1/2页)
　　
　　“呸！”
　　
　　王恒注视着障碍跑场地，扬手朝手心吐了口唾沫，用力的搓了搓。
　　
　　随后，他似乎又觉得不妥。
　　
　　蹲在地上，蹭蹭手心。
　　
　　就这一套动作整下来，把后面几人全看傻眼了。
　　
　　“仪式感这么隆重嘛？”杨帆嘟哝了一声。
　　
　　还好，没人搭理他这个碎嘴子。
　　
　　王恒准备妥当，回头招呼道:“你们等下可以站在相邻的场地看着，我只给你们演示一次。”
　　
　　“都看清楚了。”
　　
　　“四百米障碍跑，不是你们之前练习的基础队列，更不是跑步，俯卧撑。”
　　
　　“这项科目，对奔跑，跳跃，攀爬，身体平衡度和钻爬，爆发力，耐力，协调性，四肢灵敏度，甚至是胆量都有极高的要求。”
　　
　　“千万别听着只有四百米，就小瞧了，这可比五千米困难多了。”
　　
　　“都听明白没？”
　　
　　王恒交代大半天，没听到回应，扭头看向陈钧他们。
　　
　　“明白！！”
　　
　　也许是回应的声音太大，旁边不远处正在休息的五分区各班新生。
　　
　　寻着声，在各自班长的带领下。
　　
　　全都聚过来围观。
　　
　　刚刚还没啥人的场地，眨眼的功夫，就聚了上百人。
　　
　　老兵通常都善于偷懒，这有人免费教学，他们是不看白不看啊。
　　
　　陈钧率先发现情况不对，赶紧拉着班里人，朝前面挪挪位置，避免其他分区的新生把他们给挤到外边去了。
　　
　　王恒这边，都弓起身子，准备助跑了，听到后面的动静，扭头看了看。
　　
　　又悄悄擦了下额头上的汗水。
　　
　　也顾不上那么多了。
　　
　　回头再次提醒陈钧看清楚点，从口袋中拿出手表，调到计时模式，朝着旁边一丢。
　　
　　随后，弓身脚底猛的发力。
　　
　　身影快速向前冲刺。
　　
　　来陆院时间已不算短，陈钧对自己这位班长的能力，多少了解一些。
　　
　　随着王恒不遗余力的冲刺，他在旁边相邻的场地快步跟进。
　　
　　目光始终紧紧盯着班长的动作。
　　
　　他可不是看热闹，而是留意王恒跨越障碍的动作，四百米障碍跑场地各部队的设置顺序，并非完全相同。
　　
　　甚至有些部队，还保留着以前没有云梯或者没有低桩网的老式场地。
　　
　　借班长教学机会，能够多熟悉一些，结合自身的经验，总归不会有坏处。
　　
　　能把翻越障碍的动作细节重温一遍，剩下的就好办了。
　　
　　而此刻，王恒似乎也在有意彰显自己的风采，只是做个示范而已，前面一百米冲刺，那是铆足了劲。
　　
　　丝毫没有留手。
　　
　　面对矮墙，双手一撑轻松跨过。
　　
　　动作行云流水，面对云梯时，手脚并用，迅速爬到顶端，三步并作两步的跳下。
　　
　　返程时，可能是天气太热的缘故，也可能是体力消耗太严重了。
　　
　　王恒整体的动作慢了许多，不过，还算流畅。
　　
　　陈钧没有看向丢在路边的手表计时器。
　　
　　他目光一直跟随着班长的动作，大致能够判断出班长全程下来的时间，应该是两分以上。
　　
　　这倒不是他夸海口，四百米障碍，两分钟以内和两分钟以上，那完全就是一个分水岭。
　　
　　一分五十秒在很多部队都是属于中上的成绩了，一分四十秒那就是大多数优秀战士的上限。
　　
　　再往下也不是没有。
　　
　　只能说不足以代表大众，毕竟军营“牲口”多，一分三十几秒，二十几秒的，又不是没出现过。
　　
　　但那些属于极少数，就跟楚鸿飞跑五千米，十五分钟类似，那配速就差脚底下踩个风火轮了。
　　
　　不是一般战士能够达到的水准。
　　
　　王恒体能本身就不算强项，加上返程乏力，动作流畅但迟缓。
　　
　　耽搁了一些时间。
　　
　　周围的新生，都在安静的看着，当王恒返程一百米冲完，回到起点的时候。
　　
　　明显看出他手脚都有些颤抖，这么闷热的天气，脸上却几乎没有血色，嘴唇发白，大口的喘着粗气，他感觉心脏都快从嘴里跳出来似的。
　　
　　周围一班的新生，都注意到班长情况不对，急忙围上去。
　　
　　陈钧深知四百米障碍跑的困难，想要过去搀扶王恒去树荫处休息下。
　　
　　哪曾想，刚才还喘声急促的王恒，看到自己带的兵过来，直接长呼一口气。
　　
　　强撑着立起身，走到一旁将手表捡起，瞄了一眼上面。
　　
　　02:12.70
　　
　　他随手摁住按键，返回时钟页面。
　　
　　刚才抵达终点时，王恒歇息耗费了几秒，总成绩应该就在两分零七之间。
　　
　　他将手表顺手塞进口袋，大口呼吸几下，强撑着笑脸说道:“还行，宝刀未老。”
　　
　　“但还是不如刚新训那会啊，这都快跑到两分钟了。”
　　
　　呃.
　　
　　别人没听出班长在忽悠，可陈钧听出来了。
　　
　　这一生要强的老兵啊。
　　
　　当然，他也能理解。
　　
　　老兵嘛，总要在带的兵面前维持光辉，伟大的形象。
　　
　　他们这个班长，其实相处久了，就知道，好面子但心眼不坏。
　　
　　这俗话说缺什么就喜欢炫耀什么，可能跟他当初新训时，遭遇的情况有关吧。
　　
　　看着陈钧，梁魁，何京等人关切的围上来。
　　
　　王恒喘着粗气摆摆手，道:“没事，战术动作练习就是非常耗费体力。”
　　
　　“伱们现在知道为什么体能周，要求你们一定要抓紧了吧？”
　　
　　“那什么.你们几个跟我过来，我再具体给你们讲讲翻越障碍物时，具体的动作。”
　　
　　“战术训练你们不能大意，很多细节需要注意，尤其是钻矮墙那个小洞，你们刚才看着是不是很容易？”
　　
　　“但我告诉你们，一点都不容易，这需要技巧，必须一只手一条腿先钻过去。”
　　
　　王恒在讲解的时候，还配上肢体动作，那架势整得像是站到了矮墙旁了似的。
　　
　　相当卖力。
　　
　　“然后再侧身用力，把身体和另外的腿拖过去，身体的力量和柔韧度都要用到，不要莽撞。”
　　
　　正当王恒讲得兴起时。
　　
　　原本跟在后面，静心听着的陈钧，突然抬头，道:“班长，我想现在尝试一下。”
　　
　　“你刚才的动作我已经全部记清楚了，应该没问题。”
　　
　　“现在？不行！”
　　
　　讲解被打断，王恒想都没想就否定了。
　　
　　随即，他脸色难看的盯着陈钧:“我刚才讲那么多，就是要你们知道，战术训练不同以往。”
　　
　　“稍有不慎就会受伤，敢情你是一句话也没听进去？”
　　
　　“还有你们，从现在开始给我正视接下来的科目，这不是单双杠。”
　　
　　“引体向上虽难，可那些动作要求简单，不复杂。”
　　
　　“这个障碍跑，只看一遍根本记不住，何况我刚才跑的快，你们也看不清。”
　　
　　
　　
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